Blog&Report 日々の事&リポート
お風呂で寝るロスを解消したい
2019.02.16
#日々の事
![](https://www.with-limited.com/cms/wp-content/uploads/2019/03/IMG_5946-scaled.jpg)
みなさん、こんにちは。(^。^)
大阪と神戸でナチュラルモダンな住宅を手がけている、
cocochi ieの松井隆幸です。
最近ずっと仕事帰りが遅く、朝も勝手に目が覚めるので、
少し睡眠不足なのか移動中も眠くなります。
色んな事を並行作業で進めていて、
ちょっとパフォーマンスが落ちてきている気がします。
テレビ番組で昼寝をした方が生産効率が上がるという内容を
見たことがあるのですが、僕、昼寝出来ないんですよね〜
なんだか時間を損する様な気がしてしまって、、、
その代わり、毎日お風呂で寝てます(_ _).。o○
確実に15分〜20分は寝てしまっていますね。。。
お風呂に浸かってすぐ寝てます(5分以内)
湯船に浸かるから寝てしまうんですね、気が付きました!!
シャワーだけだと頭と体を洗って寝ていた時間くらいで出てこれますから、
時間にロスがなくなりますね〜
その分、早くちゃんと寝た方が体調にも良さそうですしね〜
でもまだ寒いからもう少し暖かくなったら
実践してみます。
それでは〜
もしインスタグラムやっていたらぜひフォローしてくださいね~(^^)
⇒cocochi ieインスタグラム はコチラから(#^.^#)
⇒cocochi ieピンタレストはこちらから(*^_^*)
⇒cocochi ieフェイスブックはこちらから(●^o^●)
cocochi ie のライン@です。
お気軽に友達登録して下さいね